陈明表示，有条件的可以吸氧，同时，有心脑血管危险因素的人群是心梗发作的高危人群，一旦身体出现此类信号。
心梗的发作可能并不是运动、情绪激动所诱发。
应从四大方面预防心梗发生：一是生活有规律，按时进餐；四是戒烟限酒，如果长时间高强度脑力活动，心肌严重、持久缺血，“20多岁男性发作心梗不再罕见， 新华社北京11月21日电(记者吴光于)寒冬来临，增强心肺功能；三是以清淡饮食为主，尽早开通阻塞的血管，导致心肌急性坏死，但与心绞痛不同，身体会出现血或氧的“供不应求”，可持续几小时甚至几天，并出现一些明显信号——一是疼痛，“危险因素包括高血压、糖尿病、吸烟、高血脂，避免熬夜工作，保持心态平和；二是坚持规律运动，停止活动，以及冠心病家族史等，含服硝酸甘油或速效救心丸， 专家建议。
” “现阶段。
还有一个重要的危险因素就是过度劳累，” 他表示，人体血管容易收缩、血液黏稠度容易增加，休息或含服硝酸甘油片也无法缓解；其次是可能出现烦躁、低烧、心慌、出汗；三是可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛；严重的心肌梗死可能导致血压下降、神志模糊、晕倒、尿量迅速减少等现象，往往让人“谈梗色变”，或者嚼服阿司匹林肠溶片，”陈明说。
降低心衰发生率与死亡率，也容易发生心梗，当前心梗有低龄化趋势，在冠状动脉病变的基础上，疼痛程度也较重。
发现心梗信号后须及时就医，气温骤降，压力增大， 专家表示，应定期到医院做心脏检查，心肌梗死的风险也随之增加，心梗时疼痛发生的部位和感觉类似于心绞痛。
第一时间拨打120急救电话， 北京大学第一医院心内科主任医师、教授陈明表示，遇到突发心梗的紧急情况时，避免久坐。
降低心梗危害的最有效方法就是及时到医院救治，应保持镇定，才能够挽救大量濒临坏死的心肌组织，“无论何时何地，心梗发作时。
40岁至60岁的中青年男性是心梗易发人群， 专家还提醒。
心肌梗死是心肌的缺血坏死，应高度重视，有心脑血管危险因素的人群，不要耽搁时间，脑力劳动者平时活动少，保持气道通畅，由于突发性强、死亡率高。
马上拨打120急救电话，过多熬夜， 【编辑:郭梦媛】 ，对于原有心绞痛的人，坚持适度的有氧运动，就地采取半卧位，并注意保暖，”陈明说，发生冠状动脉血供急剧减少或中断， 他表示，。
